Filtreeri

Prindi

Kohupiima-pannkoogid marjade ja seemnetega

Autor: Ly Juhe (Retsepti allikas Rimi "Maitsev üllatus: 7 lihtsat retsepti emadepäevaks")
Hinnangud puuduvad
Toidukord: Hommikusöögid, Lihtsad ja kiired toidud
Rahvusköök: Eesti
Raskusaste: Lihtne
Eine: Kohupiimapannkoogid
Portsjon 2 portsjonit
Valmistusaeg 20 minutit
Kalorid 415 kcal
Need pannkoogid sisaldavad rohkem valku kui klassikalised pannkoogid ning lisatud seemned ja marjad aitavad tõsta ka kiudainesisaldust.
Koostisosad Valmistamine Toiteväärtus

Koostisosad
  

  • 200 g kodujuustu või kohupiima
  • 2 muna
  • 80 g täisterakaerajahu
  • 1 väike banaan
  • 1 spl jahvatatud linaseemneid
  • 1 spl Chia seemneid
  • 1 tl küpsetuspulbrit
  • 1 tl kaneeli
  • näpuotsaga soola

Valmistamine
 

  1. Purusta banaan kahvliga.
  2. Sega juurde kohupiim, munad ja kuivained.
  3. Lase taignal 5 minutit seista, et seemned paisuksid.
  4. Küpseta keskmisel kuumusel väikesed kohevad pannkoogid.
  5. Serveeri jogurti ja marjadega.
Hakkan kokkama

Toitumisalane teave

Kogus260gKalorid415kcal 21%

Kuidas retsept maitses?

Maini @Retsept.ee või kasuta teemaviidet #retsept

© 2026 Retsept.ee
Kasulikku